Comment faire pour être bien entouré et bâtir des relations professionnelles et/ou personnelles pérennes?
Il peut être difficile d'essayer de concilier vie professionnelle et relations sociales. Pourtant, dans le monde d'aujourd'hui, il n’a jamais été aussi important d’être entouré de relations solides, tant professionnelles que personnelles. Mais comment s'assurer de nouer des relations interpersonnelles saines et fructueuses ?
Tout commence par la gestion de ses émotions et la compréhension des autres. À partir de là, vous pouvez développer des compétences sociales qui vous aideront à écouter et à comprendre les besoins de votre entourage. Aussi, en cultivant la confiance et le respect, vous pouvez établir des relations respectueuses fondées sur l'empathie et la compréhension. Voici quelques conseils en détails.
Se concentrer sur la qualité plutôt que la quantité
Quand il s'agit d'établir et d’entretenir des relations, il est important de vous focaliser sur la qualité plutôt que sur la quantité. En effet, mieux avoir quelques amis ou collègues proches qu'un grand groupe de connaissances. C’est la raison pour laquelle vous devez toujours prendre le temps de connaître votre entourage à un niveau plus profond.
Ainsi, vous serez récompensé par des relations durables. Dans tous les cas, il est important de prendre le temps d'apprendre à connaître la personne en faisant attention à ses valeurs, ses objectifs et ses intérêts.
Se connecter avec des personnes qui partagent des intérêts similaires.
Se connecter avec des personnes qui partagent des intérêts similaires peut rendre l'interaction et la création de liens beaucoup plus faciles. D’autant plus qu’il existe aujourd’hui de nombreuses façons de rencontrer des personnes qui partagent les mêmes idées et aspirations que vous. Vous pouvez notamment rejoindre une communauté ou des groupes en ligne. Vous pouvez aussi participer à des événements locaux. Dans tous les cas, il est vivement conseillé de profiter de toutes les opportunités lorsqu'elles se présentent.
Rejoindre des communautés et des groupes en ligne
C’est un fait ! Internet a changé notre manière d’échanger et de communiquer. Aujourd’hui, on trouve sur la toile des milliers de personnes avec qui on partage des intérêts communs comme jamais auparavant.
Ainsi, si vous cherchez à vous connecter avec des personnes qui partagent vos passions, il existe un certain nombre de communautés et de groupes en ligne que vous pouvez rejoindre. Par exemple, si vous êtes intéressé par la photographie, il existe des dizaines de groupes en ligne dédiés au partage de trucs, d’astuces et de conseils sur le sujet. De ce fait, rejoindre l'un de ces groupes est un excellent moyen de rencontrer d'autres photographes, d'apprendre de nouvelles techniques et de s'inspirer.
Participer à des événements locaux qui encouragent l'interaction sociale.
Une autre excellente manière de vous connecter avec des personnes qui partagent vos intérêts est de participer à des événements locaux qui encouragent l'interaction sociale. Entre autres, de nombreuses villes organisent régulièrement des rencontres pour les photographes de tous niveaux d'expérience. Il s’agit d’une occasion à ne surtout pas manquer pour réseauter et même collaborer sur des projets.
Participer à des événements locaux est également un excellent moyen de soutenir votre communauté et de faire de nouvelles rencontres.
Apprendre à gérer ses émotions
La gestion de l’émotion ou l’intelligence émotionnelle est une étape clé pour nouer des relations pérennes, plus épanouissantes et enrichissantes aussi bien côté pro que perso. Elle vous permet d’avoir une influence sur votre expérience émotionnelle et de mieux exprimer ce que vous ressentez. Mais, l’intelligence émotionnelle passe aussi par la compréhension des autres.
Apprendre à exprimer ses propres émotions
Il est également important d'apprendre à exprimer vos propres émotions de manière saine. Cela implique une prise de conscience de vos propres déclencheurs et comment vous allez les gérer de manière constructive. Si vous avez du mal à exprimer vos émotions de manière simple, vous pouvez demander l’aide d’un(e) ami(e) ou d’un professionnel en cas de besoin.
Mieux comprendre les autres
Une fois que vous prenez conscience de vos propres émotions, il est crucial d'apprendre à comprendre les émotions de ceux qui vous entourent pour créer la meilleure expérience relationnelle possible. Il s’agit concrètement de prêter attention aux signaux non verbaux, tels que le langage corporel et le ton de la voix.
En outre, il faudra prendre conscience des différentes manières dont les personnes s'expriment émotionnellement. Certaines personnes peuvent exprimer leurs sentiments plus ouvertement, tandis que d'autres ont tendance à les intérioriser. Comprendre ces subtilités vous permettra de vous adapter à la personne et de créer un environnement relationnel épanouissant.
Développer des compétences sociales et interpersonnelles
Afin de développer de bonnes relations de travail ainsi que de relations personnelles positives, il est important d'apprendre à écouter et à comprendre les besoins des autres. Dans cette optique, vous devez constamment prêter attention lorsqu’ils communiquent et en essayer de voir les choses de leur point de vue même si vous n’y adhérez pas.
Il est également important de pouvoir communiquer efficacement. Cela implique de pouvoir partager vos propres pensées et vos sentiments d'une manière claire et respectueuse
Par ailleurs, prendre le temps de mieux communiquer avec les autres, d'être ouvert sur le partage d'informations sur vous-même reste également indispensable. En effet, il faut se rappeler que les relations constructives sont à double sens et que toutes les personnes impliquées doivent se sentir entendues et respectées. Ainsi, vous aussi, vous devez être prêt à faire des compromis et être capable de négocier différents points de vue. Mais, ce n’est pas tout ! Pour être bien entouré et développer des relations positives et gagnant-gagnant, il faudra :
Avoir de l’empathie
Dans toutes les occasions, vous devez vous mettre à la place de l'autre et essayer de comprendre ce qu'il ressent. Il est également essentiel de pouvoir communiquer cette compréhension à l'autre. Il s’agira notamment de mettre en place une écoute active, ce qui implique de prêter attention à ce que l'autre personne dit, à la fois verbale et non-verbale. Ensuite, vous devez répondre d'une manière qui montre que vous comprenez ses sentiments.
Par ailleurs, il faudra se montrer compréhensif lorsque vous communiquez avec les autres. Cela signifie être patient et prendre le temps d'écouter sans interruption et sans jugement. Enfin, prenez conscience de votre propre langage corporel et de vos expressions faciales. De fait, ils peuvent influencer la manière dont l'autre personne vous perçoit.
Être honnête et ouvert dans vos interactions
L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour être bien entouré est d'établir des relations efficaces et saines. Cela signifie développer la confiance et le respect avec les personnes avec lesquelles vous interagissez. La confiance se construit en étant honnête et fiable, tandis que le respect se gagne en écoutant les autres et en valorisant leurs opinions.
Ainsi, vous devez être honnête à propos de vos pensées, de vos sentiments et de vos expériences. Cela signifie également être prêt à entendre la vérité, même si ce n’est pas toujours plaisant. L'honnêteté renforce la confiance, puisqu’elle montre que vous êtes prêt à être vulnérable et que vous valorisez les opinions des autres.
POUR EN SAVOIR PLUS : CLIQUEZ ICI pour participer à la conférence – le Vendredi 24 Février à 19H
